লাইফস্টাইল

আভা ডেস্কঃ গর্ভাবস্থায় নারীর মনে কত প্রশ্ন যে আসে তা হয়তো গুনে শেষ করা সম্ভব নয়। আর এই করোনা ভাইরাসের সংক্রমণের আতঙ্ক এমন নারীর চিন্তা আরও বাড়িয়ে দিয়েছে। এমন অবস্থায় গর্ভবতী নারীর নানা প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ ডা. গৌরী। তিনি দীর্ঘ ১৫ বছর ধরে ভ্যালামে অবস্টেট্রিক্স এবং বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা করছেন। গর্ভবতীর […]

আভা ডেস্কঃ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ফুসফুস। সংক্রমণের এ সময় ফুসফুসের যত্ন নেয়া জরুরি।  এই ভাইরাসে ফুসফুস আক্রান্ত হওয়ার কারণে রোগীর নিঃশ্বাস নিতে অনেক বেশি কষ্ট হয়। তাই আপনি করোনা আক্রান্ত হবেন না এমন মনে না করে ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে মেনে চলতে হবে সাধারণ কিছু নিয়ম। আসুন […]

আভা ডেস্কঃ কোনোভাবেই নিয়ন্ত্রণে আনা যাচ্ছেনা করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ। এটি ছড়িয়ে পড়েছে বিশ্বের চারদিকে। মহামারি করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞরা জোর দিচ্ছেন নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নজর দিতে হবে খাবারের দিকে। প্রতিদিন ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল খেলে শরীরের বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণ করে সুস্থ থাকতে […]

আভা ডেস্কঃ চোখের নিচে কালচে দাগ ও প্রলেপের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। এই দাগ বিভিন্ন কারণে হতে পারে।  সাধারণত ঘুমের অনিয়ম, খাদ্যাভ্যাসে সমস্যা, বয়স ও জিনগত কারণেও ডার্ক সার্কেল দেখা দেয়। এতে চেহারার সৌন্দয যেমন নষ্ট হয়, তেমনি লাবণ্য হারায়। আর এই চোখের নিচে কালচে দাগের কারণে অনেকের বয়স বেড়ে যায়। […]

আভা ডেস্কঃ করোনা সংক্রমণের আশঙ্কা না কাটার আগেই দেশজুড়ে শিথিল হয়েছে লকডাউন। ধীরে ধীরে স্বাভাবিক ছন্দে ফেরার চেষ্টা করছে দেশ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই পরিস্থিতিতে সাবধান না হলেই সর্বনাশ। যেকোনও মুহূর্তে পাশের মানুষের কাছ থেকে আপনার শরীরেও থাবা বসাতে পারে এই ভাইরাস। এই পরিস্থিতিতে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকা ছাড়া কোনও বিকল্প পথ […]