আভা ডেস্কঃ করোনাভাইরাসের কারণে মস্তিষ্কের বড় ধরনের অসুখ হতে পারে বলে সতর্ক করে দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। চিকিৎসকরা হয়তো এই রোগ শনাক্তই করতে পারছেন না বলে মনে করছেন তারা। যুক্তরাজ্যে ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন বা ইউসিএলের গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে বলে বিবিসি জানিয়েছে। করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ৪৩ জন রোগীর ওপর গবেষণা চালিয়ে গবেষকরা […]
লাইফস্টাইল
আভা ডেস্কঃ করোনায় যেকোনো কাজে ঘর থেকে বের হওয়া মানেই নিজের জীবনকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দেওয়া। তাই নিত্যপ্রয়োজনীয় দ্রব্যাদি কিনতে অনেকেই অনলাইনে কেনাকাটার উপর নির্ভর করছে। এই কঠিন সময়ে অনলাইনে কেনাকাটা কিছুটা হলেও জীবনযাপনকে সহজ করেছে। কিন্তু তারপরও এসব দ্রব্যাদি যখন আপনার ঘরে পৌঁছায় তখন কিছুটা ঝুঁকি তো থেকেই যায়। […]
আভা ডেস্কঃ করোনার আতঙ্ক কমছেই না, বরং বাড়ছে দিনকে দিন। এমন অবস্থায় প্রতিদিনই নানা ধরনের ঘরোয়া উপাদানের কথা জানার চেষ্টা করছি, যেগুলো আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে বহুগুনে। যেন কোনোভাবে যদি করোনা ভাইরাস আমাদের শরীরে প্রবেশ করেও সে খুব সুবিধা করতে না পারে। আমাদের রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে এবং […]
আভা ডেস্কঃ সুস্থ থাকতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা প্রয়োজন। চিকিৎসকদের মতে, শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখা, শরীরকে সচল রাখা, ত্বক ও চুলকে ঠিক রাখা, কিডনির যত্ন নেয়া, কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পানি খুবই উপকারী। তবে ঠাণ্ডা পানি না খেয়ে উষ্ণ পানি পান করা বেশি উপকারী। গবেষকরা জানান, দিনে […]
আভা ডেস্কঃ প্রতিদিনের খাবারের সঙ্গে আমরা আচার কিংবা চাটনি খেয়ে থাকি, যা খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি মুখের রুচিও বাড়ায়। ঘরে আচার না থাকলে খেতে পারেন ধনিয়া পাতার চাটনি। বাজার থেকে ধনিয়া পাতা কিনে এনে খুব সহজে তৈরি করতে পারবেন এই চাটনি। আসুন জেনে নিই ধনিয়া পাতার চাটনি রেসিপি– উপকারণ দেড় […]
আভা ডেস্কঃ শজনে গ্রীষ্মকালীন সবজি। দেখতে সবুজ রঙের লম্বা আকৃতির। শজনের কচিপাতা, ফুল ও শজনে ডাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ও বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে। আসুন জেনে নিই শজনের উপকারিতা ১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে শজনে ফুল ও ডাঁটা অত্যন্ত উপকারী। তাই প্রতিদিন ভাতের সঙ্গে খেতে পারেন শজনের তরকারি। ২. শজনে […]
আভা ডেস্কঃ রসাল ফল আমের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। ভিটামিন এ, বি, সি, ই সমৃদ্ধ পাকা আম শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আমে রয়েছে ২০ ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। আমের কিছু পুষ্টিগুনঃ ১. রসাল ফল আম স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। এই ফলে থাকা গ্লুটামিক অ্যাসিড মস্তিষ্কের কোষগুলোকে উজ্জীবিত করে মনোযোগ বাড়িয়ে দেয়। ২. […]
আভা ডেস্কঃ বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। এ সময় পাকা আম দিয়ে নিজের পছন্দমতো খাবার তৈরি করতে পারেন ঘরেই। বাসায় বসেই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু ম্যাংগো ক্রিম পুডিং। উপকরণ পাকা মিষ্টি আমের রস-১ কাপ, ঘন দুধ ৩ কাপ, চিনি ১ কাপ, ডিম ৫টি, এলাচ গুঁড়া সামান্য, ক্রিম ২ টেবিল […]
আভা ডেস্কঃ গত কয়েক দিনের গরমে জীবন অতিষ্ট হয়ে উঠেছে। এই অস্থিরতা থেকে বাঁচতে ও শরীর ঠান্ডা রাখতে সঠিক খাবার নির্বাচনের দিকে মনোযোগ দিতে হবে: এখন ফলের সময়, এই মধুমাসে রসালো ফল খেয়েই কাটিয়ে দিতে পারেন এক বেলা। গরমও কম লাগবে আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও হবে শক্তিশালী। আসুন জেনে নেই […]
আভা ডেস্কঃ মহামারী করোনাভাইরাস প্রতিরোধে যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের তৈরি করোনার ভ্যাকসিন। আগামী আগস্ট মাস থেকেই বাজারে আসতে পারে এ ভ্যাকসিন। সম্প্রতি অক্সফোর্ডের সেন্টার ফর পারসোনালাইজড মেডিসিনের প্রফেসর অ্যাড্রিয়ান হিল এ তথ্য জানিয়েছেন। আইরিশ মিররের প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, ভ্যাকসিনটি ব্যবহার করা যাবে ইনহেলারের মাধ্যমে। করোনা প্রতিরোধী বিভিন্ন দেশে টিকা […]
